Csökkenti a régen lerakódott testzsírt és teltségérzetet okoz - 7 ok, amiért érdemes kollagént fogyasztanod diéta alatt

A kollagénfehérje az egyik legsokoldalúbb fehérje, amely amellett, hogy rugalmassá varázsolja a bőröd, erősíti a körmeidet és egészségessé teszi a hajad a súlycsökkentésben is segít. A kollagénfehérje-peptidek vizsgálatából kiderült, hogy nagyobb teltségérzetet okoznak, mint az olyan népszerű fehérjeforrások, mint a tejsavó- és szójafehérje. Egyedi aminosav profilja pedig csökkenti az étvágyat és hozzájárul a sovány izomtömeg megtartásához. A kollagén további jótékony hatásairól ide kattintva olvashatsz. 

Hét ok, amiért érdemes kollagént fogyasztanod diéta alatt

Ebben a cikkben ismertetjük számodra a kollagénfogyasztás és a fogyás közötti kapcsolatot. Bemutatjuk, milyen előnyre tehetsz szert diéta közben a kollagénpeptideknek köszönhetően, és megtudhatod, miért fontos a megfelelő kollagénbevitel a szervezeted számára. Lapozz, és elmondjuk, mikre van jó hatással ez a létfontosságú tápanyag. 

Olvass tovább! Elveszi az étvágyat, fiatalítja a bőrt: 4 természetes és bőséges kollagénforrás

A kollagén nem csak a bőr feszességéért felelős, noha bőrtápláló tulajdonságai sem alábecsülendők. 

(A képek forrása: Getty Images Hungary)

• kollagén
• életmód
• diéta
• fogyókúra
• teltségérzet
• Életmód