Toronymagasan ez az 5 természetes szer pucolja ki jól a beleket, tünteti el a hasi panaszokat
Érdemes kipróbálni.
Ha házilag végzett béltisztító kúrára adjuk a fejünket akkor a következő ételeket, italokat és módszereket érdemes próbálgatnunk.
Víz
A víz nagy része a vastagbélben szívódik fel és a szervezetben lévő víz mennyisége nagyban befolyásolja az emésztést. Napi két liter víz a minimum, amennyiben nem iszunk eleget sok toxin gyűlhet fel a belekben. Reggel egy pohár vízzel indítsuk a napot, ez alaposan átmossa a beleket.
Gyümölcs, zöldség
Nagy adag zöldségek és gyümölcsöt fogyasszunk a béltisztító kúra ideje alatt. Az ezekben található fitokemikáliák és növényi cukrok különösen hatásosak, így hasznosak lehetnek a méregtelenítésben. A banán, a citrom, a körte és az alma mindig könnyen elérhető gyümölcsök.
Rost
A rostok az ételek azon részei amelyeket nem tudunk megemészteni. Mégis elengedhetetlenek az egészséges táplálkozáshoz.
Erjesztett étel
Természetes probiotikumok, így a belekben lévő baktériumokra a hatásuk jó. Segítik az emésztésünket, normalizálják a bélmozgást. Ilyen ételek a savanyú káposzta, uborka, bizonyos sajtok, a sör.
Ezeket olvastad már?
Karsai Dánielről jött a hír: ami most kiderült
Őrületes bosszút áll, ha megsérted: ő a 4 legkönyörtelenebb csillagjegy
A Palota közölte a hírt Katalin hercegnéről: végre csupa boldogság
Meghozták a döntést Sebestyén Balázsék: külön utakon folytatják tovább
Tűzpiros szívvel üzente meg Mikes Anna, amit annyira vártak már: megtörtént!
Most érkezett a tragikus hír: elvitte súlyos rákbetegsége a híres színészt
Kövesd a Kiskegyed cikkeit a Google hírekben is!Ha tetszett a cikk, iratkozz fel a hírlevelünkre itt.
Legnépszerűbb
Mikes Anna és Krausz Gábor – Heves viharok várhatók a kapcsolatukban
Borbás Marcsi szomorú születésnapon van túl