Dátum:2025-12-09 Forrás: kiskegyed.hu A puffadás, a nehéz gyomor és az étkezés utáni diszkomfort sokak mindennapjait megkeseríti, pedig néhány egyszerű szokásváltással látványos javulás érhető el. Dr. Saurabh Sethi, a Harvard gasztroenterológusa olyan természetes megoldásokat ajánl, amelyek valóban segítik a bélrendszer működését és csökkentik a kellemetlen tüneteket. Mutatom, melyek ezek az ételek, miért működnek, és hogyan építsd be őket a mindennapjaidba úgy, hogy elfelejtsd a puffadás és a nehézség érzését. TOVÁBB A TELJES CIKKHEZ >>