Dátum:2025-07-21 Forrás: kiskegyed.hu A gyümölcsben és zöldségekben gazdag étrend az egyik legkiválóbb módja, hogy megőrizd a szíved egészségét. Ennek oka, hogy a legtöbb gyümölcs és zöldség dúskál a szív számára jótékony tápanyagokban, például növényi rostban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, emellett pedig alacsony a telített zsír- és a nátriumtartalmuk. TOVÁBB A TELJES CIKKHEZ >>