Dátum:2025-07-25 Forrás: kiskegyed.hu Az év minden szakában, de nyáron különösen fontos a megfelelő hidratáltság. Az enyhe kiszáradás gyakran észrevétlenül jelentkezik, még mielőtt szomjasnak éreznéd magad, vagy olyan klasszikus tüneteket észlelnél, mint a sötét vizelet. Már az enyhe folyadékvesztés is számos testi funkciót megzavarhat, az emésztéstől és a hangulattól kezdve a bőr egészségén át a látásod élességéig. TOVÁBB A TELJES CIKKHEZ >>