Dátum:2025-07-28 Forrás: blikk.hu Sokáig a napi 10 ezer lépés megtétele volt az általános referenciaérték az egészséges életmódhoz. Egy friss tanulmány azonban megállapította, mindez nem teljesen igaz. A jó hír, hogy a mostani eredmények szerint kevesebb lépéssel is sokat tehetünk az egészségünkért. Mutatjuk, milyen betegségeket kerülhet el egy kis gyaloglással. TOVÁBB A TELJES CIKKHEZ >>