Dátum:2025-10-19 Forrás: kiskegyed.hu Az időjárás rohamosan változik, egyre hidegebb lesz és hamarosan elérkezik a tél. Ilyenkor sokan kihagyják a szabadtéri testmozgást, hiszen már túlságosan hideg van hozzá, hogy a friss levegőn fussanak vagy végezzenek gyakorlatokat. Azonban ahhoz, hogy következetes maradj, muszáj, ha ősszel-télen is folytatod a mozgást. TOVÁBB A TELJES CIKKHEZ >>